食物攝取原則

忌食高熱量及濃縮型食物,尤其是甜膩、油炸、油煎、油酥之食物如:糖果 ...
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過度肥胖對身體的影響

新陳代謝系統:容易產生新陳代謝症候群症狀 (高血脂、高血壓、高血糖)及罹患 ...
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健康減重的觀念

目前人類所遭受的疾病威脅如 : 惡性腫瘤 、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病 ...
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